صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 26 اردیبهشت 1403 - Wed, 15th May 2024
خانه بسکتبال ایران - صفحه دوم
بروزرسانی: 11:01
21 - تمرین انفرادی کراس اوور Crossovers
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:42 66479145
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:42 66479145
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو تمریناتی را برای تمرین کراس اوورهای خود یاد خواهید گرفت تا گزینه های بیشتری در حمله به شما ارائه شود. - این بخش در حال ویرایش است، 1 بهمن 1401 تمامی ...
22 - تمرین انفرادی دریبلینگ پیشرفته
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:32 66479094
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:32 66479094
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو، سه تمرین پیشرفته دیگر را یاد می گیرید که به شما کمک می کند تا مهارت های دریبل خود را بیش از پیش ارتقا دهید! این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا تمریناتی ...
23 - تمرینات انفرادی دریبلینگ مبتدی
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:22 66479033
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:22 66479033
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با 3 تمرین ساده با توپ آشنا می شوید که به شما کمک می کند تا مهارت های دریبل خود را افزایش دهید. این آموزش را تماشا کنید تا در مورد دریبل، - این بخش ...
24 - تمرین انفرادی Pivot
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:17 66478993
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 21:17 66478993
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو چندین تمرین را یاد می گیرید که به شما کمک می کند تا با حرکت Pivot و از مدافع مستیم عبور کنید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا دو تمرین مختلف برای تمرین ...
25 - دفاع از بازیکن بدون توپ
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:57 66478840
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:57 66478840
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که بازیکنی را که مالکیت توپ را در اختیار ندارد را دفاع کنید، با این ویدئوی آموزشی کوتاه، چند مهارت کلیدی را بیاموزید تا حریف خود را ...
26 - گرفتن Rebound دفاع
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:47 66478774
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:47 66478774
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که وقتی حریف شوتی را از دست می دهد چگونه یک ریباند بگیرید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا بیاموزید که چگونه از خطای حریف حداکثر استفاده ...
27 - دفاع از Low Post
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:32 66478686
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:32 66478686
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که چگونه از یک بازیکن که در پایین پست قرار گرفته است دفاع کنید. بازیکنان مهاجم در پست پایین Low Post معمولا بسیار خطرناک هستند زیرا به ...
28 - چگونه از بازیکن توپ دار دفاع کنیم
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:22 66478620
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:22 66478620
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که در حین بازی بسکتبال، بازیکنی که توپ را در اختیار دارد را دفاع کنید. مهارت های دفاعی قوی کلید موفقیت یک تیم در بسکتبال است. - این بخش ...
29 - دفاع Man to man
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:12 66478557
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 20:12 66478557
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با اصول اولیه دفاع از نفر به نفر (Man to man) و یا یارگیری، اساسی ترین استراتژی دفاعی آشنا می شوید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا یاد بگیرید چگونه ...
30 - دفاع Zone
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 19:57 66478438
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 19:57 66478438
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با اصول اولیه دفاع منطقه ای، استراتژی دفاعی جایگزین برای دفاع از نفر به نفر آشنا می شوید. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا با اصل دفاع منطقه ای (Zone) ...
31 - دفاع Defense
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 19:52 66478401
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 19:52 66478401
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با اصول دفاع بسکتبال برای بهبود مهارت های خود در موقعیت های بازی آشنا می شوید. با تماشای این آموزش کوتاه یاد بگیرید که یک حالت دفاعی خوب اتخاذ کنید. ...
32 - دریافت Rebound حمله
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 18:17 66477579
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 18:17 66477579
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدئو، یاد می گیرید که در صورت از دست دادن یک شوت، شانس خود را برای گرفتن ریباند (Rebound) به حداکثر برسانید. - این بخش در حال ویرایش است، 1 بهمن 1401 تمامی مطالب ...
33 - حمله Low Post
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 18:02 66477444
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 18:02 66477444
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد خواهید گرفت که هنگام بازی بسکتبال به طور موثر در پست پایین (Low Post) حمله کنید. حمله در پست با مهارت های دیگر کمی متفاوت است زیرا اغلب با پشت به ...
34 - تنظیم و استفاده از Screen
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:52 66477365
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:52 66477365
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو نحوه تنظیم و استفاده از Screen در حمله را برای دور نگه داشتن مدافعان یاد خواهید گرفت. Screen یک راه رایج و موثر برای اطمینان از اینکه بازیکنان می توانند ...
35 - حرکت Backdoor Cut
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:42 66477276
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:42 66477276
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که یک برش Backdoor انجام دهید که به شما امکان می دهد توپ را در نزدیکی سبد دریافت کنید. برش Backdoor اغلب زمانی استفاده می شود که یک مدافع در ...
36 - ضدحمله Fast Break
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:37 66477229
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:37 66477229
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو یاد می گیرید که چگونه یک ضدحمله سریع خوب بسازید که معمولاً منجر به شوت آسان می شود. این آموزش کوتاه را تماشا کنید تا همه چیزهایی را که باید در مورد ...
37 - حرکت V Cut
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:27 66477139
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:27 66477139
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با V-cut برای دور شدن از مدافع برای دریافت توپ آشنا می شوید. V Cut یک مهارت مفید برای رهایی از دست مدافعان و کمک به هم تیمی های خود می باشد که با آزاد کردن ...
38 - بازی Give and Go
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:17 66477061
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 17:17 66477061
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو با بازی GIve-and-Go، یک تاکتیک بسکتبال که با هم تیمی انجام می شود، آشنا می شوید. با تماشای این آموزش کوتاه یاد بگیرید که با کمک یک هم تیمی از دفاع عبور کنید.
39 - سه نوع از lay up
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 16:02 66476387
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 16:02 66476387
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدیو سه نوع از lay up پایه را یاد خواهید گرفت که بسته به موقعیت بازی خود از آن استفاده کنید. این آموزش را تماشا کنید تا یاد بگیرید که چگونه در Power Lay Up ، - این ...
40 - شوت Lay Up
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 15:47 66476227
خانه بسکتبال ایران- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 15:47 66476227
سایت خانه بسکتبال ایران؛ در این ویدئو، نحوه شوت Lay Up را یاد خواهید گرفت، یک شوت دویدن که اغلب در بازی های بسکتبال استفاده می شود. این آموزش را تماشا کنید تا دریابید که چگونه یک Lay Up عالی شوت کنید،
اخبار داغ:
خبر فوری از واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 26 اردیبهشت/ حساب مددجویان حدود 3 میلیون شارژ شد
همه می دانند من چقدر پرسپولیسی ام؛ به زودی ایران می آیم
لیست خرید جذاب اوسمار برای 5 پست | 2 لژیونر و 4 ستاره داخلی در فهرست پرسپولیس
خبر مهم مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز 26 اردیبهشت
فوری؛ چرا مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 واریز نشد؟ | تاریخ احتمالی واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه
خبر خوش مجلس درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش 40 درصدی دوباره حقوق بازنشستگان از این ماه
بمب در کاتالونیا؛ این ستاره بارسایی می شود
شنبه ها تعطیل شد
فوری//احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند
جدول تاریخ واریز حقوق مستمری بگیران بانک رفاه براساس حروف الفبا اردیبهشت 1403
لیست خرید جذاب اوسمار برای 5 پست/ 2 لژیونر و 4 ستاره داخلی در فهرست پرسپولیس
خبر مهم برای کارکنان دولت | تعیین تکلیف نیروهای شرکتی به کجا رسید؟
تعطیلی «پنجشنبه ها» تصویب نشد؛ شنبه ها تعطیل می شود
اولتیماتوم پیکان به عنایتی
پرونده قتل شیما با آزادی بهلول قاتل بسته شد
پست جنجالی ایلان ماسک با مضمون بمباران هوایی تهران!
افشاگری جنجالی بهمن بابازاده از خیانت در رابطه شجریان و سحر دولتشاهی
مخوف ترین زوج فوتبال ایران/ ظهور ژاوی و اینیستا در پرسپولیس!
استایل سبز و بهاری سپیده خداوردی بازیگر سریال آوای باران| تغییر چهره سپیده خداوردی در 42 سالگی
صفحه اول روزنامه های اقتصادی 26 اردیبهشت 1403
آزار جنسی دختر جوان در ارابه شیطانی / مرا به جای خلوت برد و...
موضوعات داغ:
مددجویان بهزیستی
مستمری مددجویان
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
مربی استقلال
مجلس شورای اسلامی
تعطیلی شنبه
شهر کازان
قیمت برنج
فلوریان پلاتن برگ
آژانس اتمی
تماشاگران کره
نیکولای بودورف
لیست پرسپولیس
کیوان فرزین
شهر بادرود
محمد تقوی
مدارک تحصیلی
شیشه گرخانه
کمجان
خدمتکار
دریای خرز
ایران و روسیه
اسمی
عویب
انرژی بر پارسیان
دوره اسلامی
لیلا اوتادی
استقلالی ها
مبارزه با قاچاق کالا
تعطیلی پنجشنبه ها
صندوق بازنشستگی
باشگاه پرسپولیس
قاچاق کالا و ارز
مبارزه با قاچاق
امیرحسین صادقی
تعطیلی پنجشنبه
یحیی گل محمدی
بازی استقلال
پرسپولیسی ها
فوتبال ایران
افزایش حقوق
سیدمحمدرضا میرتاج الدینی
مددجویان سازمان بهزیستی
صندوق بازنشستگی کشوری
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
تیم فوتبال استقلال
خداحافظی از فوتبال
استقلال و پرسپولیس
هواپیمای اوکراینی
روزنامه های ورزشی
برنامه هفتم توسعه
قانون خدمات کشوری
سریال آوای باران
سرپرستان خانوار
اوستون اورونوف
تعزیرات حکومتی
فوتبال استقلال
برنامه و بودجه
نماینده تبریز
سازمان برنامه
میرتاج الدینی
رفاه اجتماعی
شورای نگهبان
لیگ دسته اول
تیم ملی تنیس
اول فروردین
کمیته امداد
ابراز علاقه
تیم فوتبال استقلال تهران
هافبک تیم فوتبال استقلال
سازمان هدفمندی یارانه ها
حادثه هواپیمای اوکراینی
مدیرکل استاندارد استان
افزایش حقوق بازنشستگان
خبر فوری از واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 26 اردیبهشت/ حساب مددجویان حدود 3 میلیون شارژ شد همه می دانند من چقدر پرسپولیسی ام؛ به زودی ایران می آیم لیست خرید جذاب اوسمار برای 5 پست | 2 لژیونر و 4 ستاره داخلی در فهرست پرسپولیس خبر مهم مرتضوی از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه امروز 26 اردیبهشت فوری؛ چرا مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 واریز نشد؟ | تاریخ احتمالی واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه خبر خوش مجلس درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش 40 درصدی دوباره حقوق بازنشستگان از این ماه بمب در کاتالونیا؛ این ستاره بارسایی می شود شنبه ها تعطیل شد فوری//احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند جدول تاریخ واریز حقوق مستمری بگیران بانک رفاه براساس حروف الفبا اردیبهشت 1403 لیست خرید جذاب اوسمار برای 5 پست/ 2 لژیونر و 4 ستاره داخلی در فهرست پرسپولیس خبر مهم برای کارکنان دولت | تعیین تکلیف نیروهای شرکتی به کجا رسید؟ تعطیلی «پنجشنبه ها» تصویب نشد؛ شنبه ها تعطیل می شود اولتیماتوم پیکان به عنایتی پرونده قتل شیما با آزادی بهلول قاتل بسته شد پست جنجالی ایلان ماسک با مضمون بمباران هوایی تهران! افشاگری جنجالی بهمن بابازاده از خیانت در رابطه شجریان و سحر دولتشاهی مخوف ترین زوج فوتبال ایران/ ظهور ژاوی و اینیستا در پرسپولیس! استایل سبز و بهاری سپیده خداوردی بازیگر سریال آوای باران| تغییر چهره سپیده خداوردی در 42 سالگی صفحه اول روزنامه های اقتصادی 26 اردیبهشت 1403 آزار جنسی دختر جوان در ارابه شیطانی / مرا به جای خلوت برد و...موضوعات داغ:
مددجویان بهزیستی مستمری مددجویان حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی کمیسیون اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان مربی استقلال مجلس شورای اسلامی تعطیلی شنبه شهر کازان قیمت برنج فلوریان پلاتن برگ آژانس اتمی تماشاگران کره نیکولای بودورف لیست پرسپولیس کیوان فرزین شهر بادرود محمد تقوی مدارک تحصیلی شیشه گرخانه کمجان خدمتکار دریای خرز ایران و روسیه اسمی عویب انرژی بر پارسیان دوره اسلامی لیلا اوتادی استقلالی ها مبارزه با قاچاق کالا تعطیلی پنجشنبه ها صندوق بازنشستگی باشگاه پرسپولیس قاچاق کالا و ارز مبارزه با قاچاق امیرحسین صادقی تعطیلی پنجشنبه یحیی گل محمدی بازی استقلال پرسپولیسی ها فوتبال ایران افزایش حقوق سیدمحمدرضا میرتاج الدینی مددجویان سازمان بهزیستی صندوق بازنشستگی کشوری سازمان برنامه و بودجه سازمان تامین اجتماعی کمیسیون اجتماعی مجلس تیم فوتبال استقلال خداحافظی از فوتبال استقلال و پرسپولیس هواپیمای اوکراینی روزنامه های ورزشی برنامه هفتم توسعه قانون خدمات کشوری سریال آوای باران سرپرستان خانوار اوستون اورونوف تعزیرات حکومتی فوتبال استقلال برنامه و بودجه نماینده تبریز سازمان برنامه میرتاج الدینی رفاه اجتماعی شورای نگهبان لیگ دسته اول تیم ملی تنیس اول فروردین کمیته امداد ابراز علاقه تیم فوتبال استقلال تهران هافبک تیم فوتبال استقلال سازمان هدفمندی یارانه ها حادثه هواپیمای اوکراینی مدیرکل استاندارد استان افزایش حقوق بازنشستگان
